・【ウィルスに負けない体を作る】⁡健康の要と言われる「腸」の環境を整えるのに発酵食品はとても有効です。⁡免疫細胞の約70％が存在する腸内の環境を整えることで免疫力の向上が期待できます。⁡毎日取り入れやすい味噌汁に旬の野菜やきのこ、海藻などを加えてビタミン、ミネラル、食物繊維もたっぷり取り入れましょう♪⁡⁡まずは、一日一杯のお味噌汁生活を続けてみませんか。⁡⁡担当 : 発酵料理研究家永井彩@aya624n⁡⁡_____________________________⁡⁡⑴公式LINE フォローで、塩麹の作り方動画をプレゼント⁡公式LINE@357grwvo⁡お気軽にフォローしてね⁡⁡⑵インナービューティーに欠かせない腸活、発酵、オイルがバランス良く学べる講座9月開講決定。⁡⁡リアル1日講座: 9月3日終了10月21日募集開始11月16日募集開始⁡オンライン3回講座: 9/15、22、 29各 10:00〜12:00⁡⁡詳細、お申し込みはプロフ内リンクより、体内美活アドバイザーのバナーをタップしてご覧ください。⁡@ibl_innerbeautylab⁡⁡_____________________________⁡#インナービューティー#インナービューティーラボ#体内美活アドバイザー#内側から綺麗に#美活女子#自分を大切にする#からだにいいこと#身体を整える#身体は食べたもので出来ている#食生活改善#からだにやさしいごはん#発酵生活#発酵食品生活 #発酵料理#発酵ごはん #オイル美容 #塩麹レシピ#腸内環境を整える#腸内細菌#腸活レシピ#腸活メニュー#腸活美人#美腸活#アトピー女子#アトピー性皮膚炎改善#アトピーっ子#アトピー食事療法#アレルギーっ子ママ#アレルギーっ子ママと繋がりたい#アレルギー対策 (Instagram)

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